Offizielle Golfregeln

Bewegung ist gesund – und das gilt nicht nur fürs Treppensteigen oder Joggen, sondern auch für den Golfsport. Um eine Runde mit 18 Löchern zu absolvieren, bist du rund vier bis fünf Stunden an der frischen Luft und bewegst dich viel in moderatem Tempo. Etwas Besseres kann deinem Körper kaum passieren. Rund 2000 Kalorien leiben dabei auf der Strecke. Die gesundheitlichen Vorteile belegt auch eine schwedische Studie: Ältere Golfer haben demnach ein 40 Prozent niedrigeres Sterberisiko als Gleichaltrige mit anderen Vorlieben. Golfspieler werden außerdem im Schnitt fünf Jahre älter.